เบนช์เพรส

ประเภทของ Bench Press Benches (การควบคุมคุณภาพเบนช์เพรส)

• ม้านั่งกดแบบปรับได้: สลับระหว่างแบบราบ, แบบเอียง, แบบลดระดับ — ความคล่องตัวสูงสุด
• Flat Bench Press: ท่าบริหารหน้าอกแบบคลาสสิกที่มีเสถียรภาพสูงสุด
• Incline Bench Press: เน้นที่หน้าอกส่วนบนและไหล่
• Decline Bench Press: เน้นที่หน้าอกส่วนล่างและเพิ่มความแข็งแรงในการกด
• Shoulder Bench Press: การออกแบบตั้งตรงเพื่อการกดไหล่ด้วยรูปแบบที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น

ประโยชน์ของการตั้งค่า Bench Press (ทำไมต้องใช้เบนช์เพรส)

• สร้างความแข็งแรงของหน้าอก ไตรเซ็ปส์ ไหล่ และส่วนบนของร่างกาย
• ปรับปรุงความก้าวหน้าของความแข็งแกร่งด้วยการสนับสนุนที่มั่นคง
• เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาระดับสูง
• จับคู่กับบาร์เบล ดัมเบล หรือสมิธแมชชีน
• เหมาะสำหรับยิมที่บ้านและสตูดิโอเชิงพาณิชย์

สิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อเลือกม้านั่ง (วิธีเลือกเบนช์เพรส)

• ความแข็งแรงของโครง: เหล็กงานหนักเพื่อความปลอดภัย
• ความกว้างและความแน่นของแผ่นรองไหล่: รองรับไหล่ได้อย่างเหมาะสมโดยไม่ยุบตัว
• ตัวเลือกมุม: ราบ / เอียง / ลาดลง ขึ้นอยู่กับเป้าหมาย
• ระดับน้ำหนัก: ความจุเพียงพอสำหรับการพัฒนาในระยะยาว
• ความมั่นคง: ฐานกว้างและเท้ากันลื่น

ท่าบริหาร Bench Press ยอดนิยม

• การยกน้ำหนักแบบแบนด้วยบาร์เบล
• การกดดัมเบลแบบเอียง
• ปฏิเสธการกดบาร์เบล
• ท่ากดไหล่ (ม้านั่งตั้งตรง)
• ดัมเบลฟลาย
• เบนช์เพรสแบบจับแคบ (เน้นไตรเซ็ปส์)

การจัดส่งในประเทศไทย

คำสั่งซื้อส่วนใหญ่จะถูกจัดส่งภายใน 2-3 วันทำการ สินค้าขนาดใหญ่อาจต้องได้รับความช่วยเหลือในการจัดส่ง ดูรายละเอียด การจัดส่งและการจัดส่ง

การติดตั้ง (ประเทศไทย)

มีบริการประกอบและติดตั้งในบางจังหวัด เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ Installation Services

การรับประกัน

ความคุ้มครองแตกต่างกันไปตามรุ่น โปรดตรวจสอบ ข้อมูลการรับประกัน สำหรับข้อกำหนดและการเรียกร้องสิทธิ์

สำรวจโซลูชันความแข็งแกร่งเพิ่มเติม

• ม้านั่งยกน้ำหนัก
• ม้านั่งปรับระดับได้
• ชุดดัมเบล
• บาร์เบล
• พาวเวอร์แร็คและสควอทแร็ค